-11kg目に突入！

年内に10kg減ればいいと思っていましたが…

本日11kg目に、突入いたしました✨

まだ11kg痩せたわけではないですが！

何を頑張ってる？

と言われても、

「んー、特に前と何も変わりないし、

なんなら、炭水化物も甘いものも食べてるなぁ」

というところです。

ある程度の基盤が出来たのでしょうか？

体重が減るサイクルというか。

8-9kgあたりが一番苦戦していたと記憶します。

そこを乗り越えてから、然程苦しくない。

良いことです！

炭水化物も甘いものもキツキツに制限していた週もありました。

がしかし！

毎日適量摂っていたほうがわたしもキツくないし、停滞期も乗り越えやすい。

それは、キツキツに制限したからわかったこと！

挑戦と失敗は成功のもとですね！

あ、でもお酒はかなり控えるようになりましたね！

お酒×夜遅いご飯のコンボは絶対に辞めてます。

これが大きいのかな…🍶🍣

この調子で、有頂天にならず

年末も乗り切りたいところです！

さぁ、どこまで行けるかな？