マイペースに

夜分遅くの更新です！

赤いお月様も沈んで数日経ちました。

-6kgで記録が止まっておりますが、

ダイエットはもちろん続けてます✨

しかし、ここ最近は思わぬ食事のお誘いや

友人との遊びで夜遅くに何かを口にすることが多く。

痩せることは難しかった。

でも、太ることもしなかった！

そう、大切なのはキープする力✨✨

ダイエット後が一番肝心。

その体型や筋肉量、体重をいかにキープするか。

それが出来ずリバウンドしたのが

かつてのわたしです。

なので、遊んだり食べたりしていても

-6kgをキープしていたのは

わたしの中で「成長したなぁ」と

褒め称えるべきことなんだと思いました。

でも、まだまだ痩せたい！

ということで、ここ数日間は何も予定がないので

ガッツリとダイエットメニューに精を出したいと思います✨

15kg落とすことを目標にしていましたが、

とりあえず標準体重を目標にしたらどうだと

職場の先輩方がアドバイスしてくれたので、

あと7kg！

落とします✨

19歳の時は２ヶ月で10kgストーンと落ちたものですが…

6歳も年を重ねると落ちにくくなるんですね。

ああ、エリアマネージャーが

25歳過ぎたら驚くほど痩せにくくなるから！

って言ってたの、思い出すなぁ…

30歳はもっとですって！

んでも、やらないよりやるに限る！

そして今やったほうが絶対良い！

マイペースにコツコツと頑張ります！