停滞期

8/29

来ました、強敵の第一襲撃！

停滞期！！！！

8/28くらいから便秘を感じてたら

8/29にはいつも通りの食生活と運動をしたのに

太ってしまいました。

わたしの場合の停滞期は大体、生理前にきます。

29日はちょうど7日前だったので理由がわかってホッとしました。

しかし、痩せない時期と言われていても

体重が減らないのはやる気が削がれるなと思い

29日の夜中に停滞期対策をとりました。

また次の記事で。