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おはようございます！

昨日の対策が功を奏し、今日はなんとか体重が元通り！

昨日は朝にアーモンドミルクと、わかめサラダと、オニオンとサーモンのカルパッチョを鱈腹食べたところでお腹がぐるぐる言い始め…

気づけばトイレに何回も駆け込む事態に。😂

お昼はパイナップルと、寒かったので温かいうどんを！(炭水化物食べないとか言っておきながら😂)

またまた胃腸がぐるぐる言っていて…

気づけばまたトイレとおともだち♪

そして昨日は容赦なく体に鞭を打つかのごとく

13km歩きました✨

おかげで今日の朝もトイレに行きたくて目がさめる🚽

昨日1日で2kg出したということですね！😂

というか、溜まっていたものを出しただけなので±0なわけですが…

胃も腸もすっきり！！

ただ、お月様前の腹痛が止まなくて。。

困ったものです。早くきてほしいですね…

痛いって、久々です。

お月様中の痛みとかなければいいんですが。