おつる、舞い戻る。

ひっそりダイエット記録

2018-09-07から1日間の記事一覧

痩せ期前兆

9/7 空腹って実は体の免疫力を上げて ガン予防になるそうですよ。 こんばんは。 片町のマックで働いていた時、 オーナーがそんなことを言ってたのを思いだします。 それがなんとなく。。わかってきた気がします。 生理中はとにかく満腹にならないことを 意識…